Pourquoi opter pour une préparation mentale en tant que sportif ?

Pourquoi opter pour une préparation mentale en tant que sportif ?

« Vous devez croire en vous-même, quand personne d’autre ne le fait”. Cette citation, reprise de Serena Williams, donne le ton : la préparation mentale est l’arme absolue du sportif. Il distinguerait même un bon sportif d’un excellent sportif. Au-delà de l’aspect physique (force, puissance, endurance, vitesse) et technique (expert d’une discipline), le mental est perçu…

37è édition, salon - rencontres de l'écologie et des alternatives

Participation au Salon PRIMEVERE – 37è édition à Lyon Eurexpo

📅 Save the date : les 17-18-19 février 2023 à Eurexpo ! 🍀 Fière et heureuse 😃 de participer au Salon Primevère, en partenariat avec Lætitia Balthazard, kinésiologue également. https://lnkd.in/eCGznT8j Venez nous rencontrer au stand Q 104, pour échanger, découvrir nos pratiques et singularités, et profiter pleinement de ce salon riche en conférences et exposants…

Reprise du sport : comment s’y remettre en douceur ?

Reprise du sport : comment s’y remettre en douceur ?

Votre collègue de travail mange tout ce qu’elle veut et ne prend pas un gramme ?! Vous souhaitez optimiser votre abonnement de sport mais n’arrivez pas à vous dégager du temps ? Vous aimeriez retrouver de l’aisance dans vos vêtements ou vous regarder avec satisfaction le matin, devant votre glace ? Retrouvez la motivation nécessaire…